헬스, 운동 유튜브 유투버 추천 TOP9

 

요즘에 한창 각종 유투브(Youtube) 방송들이 인기를 끌고 많은 정보를 얻을 수 있을정도로

운동할려고 헬스장가서 굳이 비싼 돈 줘가며 피티(PT)를 끊지 않아도 될만큼 각종 운동 강좌, 혹은 노하우를 얻을 수 있다.

 

개인적으로 운동(헬스)을 가기전에 항상 동기부여를 얻기위해 유튜브 영상을 보고 가는 편이다.

물론 유튜브에서 활동하는 운동(헬스) 유튜버들이 상당히 많기 때문에 

모두가 질좋은 운동 방법, 노하우를 제공하는 것은 아니다.

 

 

 

그래서!!

 

운동을 시작하고자 하는 사람들, 운동(헬스, 웨이트) 강좌, 운동 방법, 피티는 하고 싶은데 

돈이 부담되어 유튜브로 정보를 얻거나 배우고자 하는 사람들을 위해

삼식이가 추천하는 헬스 운동 강좌 유튜브(방송) 및 유투버를 추천해보겠다.

(글쓴이는 헬스 운동경력 4년차, 3대 400kg ㅠㅠ)

 

 

 

1. 피지컬갤러리(빡빡이 아저씨)

* 남녀할것 없이 추천

[ 유튜브 채널 바로가기(클릭) ]

개인적으로 제일 좋아하는 운동(헬스 및 스트레칭 그리고 각종 건강식품)관련 유튜브 채널,

호주 물리치료사부터 시작해서, 이스라엘의 머슬앤모션, 필라테스 강사, 스포츠영양사, 

스포츠의학 박사, 그리고 의사로 구성된 유투버들이 운영하고 있다.

 

여기서 주인공처럼 제일 많이 나오는 빡빡이 아저씨로 나오는 이분은 대한민국 특수부대 UDT 출신에다가 

빵뎅이가 유튜버중에 제일 고급지고 크다. ( 스쿼트를 200KG 이상 치는 분, 운동능력이 어마어마 하다. )

운동뿐만 아니라 각종 스트체칭, 건강에 대해서 알 수 있어 추천한다. ( 거기다가 유머까지 겸비, 지루하지가 않다. )

 

 

 

2. 강경원TV

* 헬스 웨이트 목적인 분들 추천

[ 유튜브 채널 바로가기(클릭) ]

보디빌더이자 한국 보디빌딩계의 레전드인 강경원이 운영하는 유튜브 방송이다.

(운동능력이 어마어마한 보디빌더로 유명하다.)

 

방송을 시작한지 얼마 안됬지만 레전드인 만큼 운동강좌가 신뢰가 가고 

또 기초부터 차근차근 쓸때없는 설명은 다버리고 중요한 것만 자세히 설명도 잘해주니 추천한다.

 

 

 

3. 심으뜸의 마이너스 라이프

* 여자 추천(특히 힙업을 원하시는 여성분들)

[ 유튜브 채널 바로가기(클릭) ]

하체, 남자들의 심금을 울리는 엉덩이로 유명한 헬스 트레이너 심으뜸의 운동 유튜버 방송이다.

 

왠지 이분의 엉덩이를 보니 신뢰가 가지 않는가?

여자들에게 초점을 맞춘 각종 운동 영상강좌,노하우가 있으니 추천한다.

 

 

 

4. 김성환 매일운동

* 남자 추천(헬스 웨이트 목적인 분들 추천)

[ 유튜브 채널 바로가기(클릭) ]

김성환이라는 유명한 보디빌더가 운영하는 유튜브 채널.  깔끔한 영상 정리와 각종 웨이트 운동 방법을 

깔끔하게 잘 정리해 개인적으로도 자주 보는 채널이다.

 

 

5. 제이제이 살롱드핏

* 여자 추천(다이어트, 군살, 예쁜 몸매, 건강식품)

[ 유튜브 채널 바로가기(클릭) ]

각종 다이어트 정보와 다이어트에 관련된 식품과 운동, 운동영상들이 있는 유튜브 채널이다.

여성분들한테 굉장히 인기가 많다고 한다.

 

 

6. 길브로 Natural pro

* 남자 추천(헬스 웨이트, 스트렝스)

[ 유튜브 채널 바로가기(클릭) ]

정봉길 이분도 보디빌더인데 위에서 소개했던 보디빌더와 다르게 약을 쓰지 않는 내츄럴 보디빌더이다.

내츄럴답게 몸도 멋있고 또 한 힘이 어마무시하게 쌔며 많은 헬스러들의 사랑을 받는 유튜버 이다.

개인적으로도 좋아해서 자주보는 편(얼굴까지 존잘러여서 헬스인들의 워너비)

 

 

 

7. 땅크부부

* 웨이트 목적보다 다이어트 목적이거나 홈트레이닝 하실 여성분들 추천

[ 유튜브 채널 바로가기(클릭) ]

유튜브에서 운동영상을 찾아본사람이라면 한번쯤 봤을 땅크부부, 주로 집에서 할 수 있는 

다이어트(체지방 태우기)가 목적. 구독자가 상당히 많은 유튜버

 

 

 

8. 키다리형

* 남자추천(웨이트목적)

[ 유튜브 채널 바로가기(클릭) ]

개인적으로 그렇게 즐겨보진 않지만 구독자(시청자)가 어느정도 많기에 뺄 순 없을 것 같아서 추천.

 

 

 

9. 말왕

* 운동 웨이트, 스트렝스 및 운동관련 예능

[ 유튜브 채널 바로가기(클릭) ]

처음에는 거의 운동지식을 공유하는 유투버였지만 지금은 여러운동을 직접 해보거나 

유명인을 찾아가서 운동을 배우는 예능식의 방송을 하고있다. 

 

최근에는 아시아에서 아주 유명한 성인 배우 시미켄과 방송을 하기도 했다.

운동 관련 유튜버중 인기가 상당히 많다. 요즘에는 거의 운동관련하여 예능을 찍기 때문에 

그냥 웃고 싶을때 보는 편이다.