헬스 단백질 보충제 추천, 간단설명
헬스 몸키우기
2020. 1. 24. 20:37
헬스(웨이트)를 처음 시작했을때 내가 남들처럼 단백질 보충제(프로틴)를 먹어야 하나? 단백질 보충제를 먹으면 진짜 근육이 잘나올까? 단백질 보충제 그거 약물(스테로이드) 같은거 아니냐? 라는 생각을 갖게 될 것이다. 이 글을 쓰는 나도 헬스를 처음했을때 단백질보충제를 꼭 먹어야 하는지, 그 수많은 단백질 보충제중에 어떤 것을 먹어야 하는지 여기저기 정보를 습득하고 배워서 챙겨먹은지 어느덧 4년이 지났다. 헬린이(헬스초보) 시절 여러사이트를 찾아봤지만 어려운 용어도 많이써놓고 생각보다 그렇게 헬스초보자를 위한 보충제글을 찾기는 어려웠다. 그래서 내가 직접 그런 잡다한 전문적인 말들 다 재끼고 헬스(웨이트)에 입문한 사람들을 위해 아주 간단하게 써보기로 했다. (당신에게 주는 글 ㅇㅋ?) 근육을 키우기 위해..
